[夏鹏] 《被讨厌的勇气》完整课程介绍！百度网盘分享！

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简介

夏鹏是当代著名的心理学家和教育家，他的著作《被讨厌的勇气》成为了许多人追捧的经典读物。在夏鹏的精读课中，他深入解读了这本书，让读者从不同的角度去理解和应用其中的思想。

《被讨厌的勇气》这本书的主要内容是关于阿德勒心理学的思想和应用。阿德勒心理学认为，人的行为和心理状态是由其个人的目标和价值观所决定的，而不是由外部环境所决定的。这个理论的核心是“自我决定论”，即每个人都有自己的自主性和选择权，可以自由地决定自己的行为和生活方式。

夏鹏在精读课中强调了这个理论的重要性，并指出了许多人在生活中不自觉地被外部环境所左右，而忽略了自己内心的真正需求和价值观。他认为，只有当人们意识到自己的自主性和选择权，才能真正地实现自我成长和发展。

除了阿德勒心理学的理论，夏鹏还在精读课中分享了许多实用的技巧和方法，帮助读者更好地应用书中的思想。例如，他提到了“自我对话”的概念，即通过与自己对话来理清自己的内心需求和价值观。他还介绍了“理性情感疗法”的方法，帮助读者更好地处理自己的情绪和压力。

在夏鹏的精读课中，读者不仅可以深入理解书中的思想，还可以学习到许多实用的技巧和方法。这些知识和技能不仅可以帮助读者更好地应对生活中的挑战和压力，还可以帮助他们实现自我成长和发展。

总之，夏鹏的《被讨厌的勇气》精读课是一次深入探讨阿德勒心理学思想和应用的机会。通过学习这门课程，读者可以不仅理解书中的思想，还可以掌握实用的技巧和方法，帮助他们更好地应对生活中的挑战和压力，实现自我成长和发展。

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